Balance-Fitness
Ab dem 07. Juni in Sende!
Dienstags von 19-20 Uhr mit Sabine Hinz in der Turnhalle der Elbrachtschule.
Balance-Fitness fordert den ganzen Körper, ein Schwerpunkt ist das Training von Gleichgewicht und Stabilität. Stretching und Elemente aus Yoga und Pilates fördern die Beweglichkeit, Elastizität und die Körperwahrnehmung.
Keine Anmeldung erforderlich, einfach kommen und mitmachen!
Yoga unter freiem Himmel
Startet ab dem 24. Mai jeden Dienstag um 9:30 Uhr auf dem Sportgelände hinterm Hallenbad, bei der Wildblumenwiese. Wir vereinen Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. 60 min Yoga-Flow zur besseren Körperwahrnehmung und inneren Ruhe!
Mit Janine
Bitte Yogamatte und eventuell eine Decke mitbringen