Category Archives: Breitensport

Breitensport mit neuen Kursen

Balance-Fitness

 

Ab dem 07. Juni in Sende!
Dienstags von 19-20 Uhr mit  Sabine Hinz in der Turnhalle der Elbrachtschule.

Balance-Fitness fordert den ganzen Körper, ein Schwerpunkt ist das Training von Gleichgewicht und Stabilität. Stretching und Elemente aus Yoga und Pilates fördern die Beweglichkeit, Elastizität und die Körperwahrnehmung.

Keine Anmeldung erforderlich, einfach kommen und mitmachen!

Yoga unter freiem Himmel

Startet ab dem 24. Mai jeden Dienstag um 9:30 Uhr auf dem Sportgelände hinterm Hallenbad, bei der Wildblumenwiese. Wir vereinen Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. 60 min Yoga-Flow zur besseren Körperwahrnehmung und inneren Ruhe!

Mit Janine
Bitte Yogamatte und eventuell eine Decke mitbringen

Breitensport – April-Update aus der Halle

Corona-Schutzverordnung – gültig ab 03.04.2022

Ab 03.04.2022 gilt die neue Corona Schutzverordnung in NRW.

Im Prinzip gibt es keine Einschränkungen mehr für den Sportbetrieb!

Trotzdem sollten wir weiterhin vorsichtig sein und uns an die AHA-Regeln halten, damit wir weiterhin unbeschwert zusammen Sport treiben können.

Änderung der Sporthalle

 Die Stunde Fitness- und Konditionstraining  mittwochs 19-20 Uhr  findet nach den Osterferien, ab dem 27.04.2022 nicht mehr in Sende, sondern in der kleinen Pollhanshalle in Schloß Holte, Jahnstraße 9a,  statt und wird wechselnd von Michaela und Helga geleitet!

Breitensport: Start der Kurse auf den 24. Januar verschoben

Liebe Kursteilnehmer*innen,

wir wünschen euch allen noch ein frohes, glückliches und gesundes neues Jahr!
Aufgrund den aktuell bis zum 12.01. geltenden Coronaregeln zum Sport in den Hallen mit 2G+, den steigenden Inzidenzen und den geltenden Quarantänebestimmungen, haben wir uns entschlossen, den Start der Hallenkurse nach den Ferien um 2 Wochen zu verschieben.

Ab dem 24. Januar wollen wir dann wieder mit euch in den Hallen aktiv sein! Zu den dann geltenden Regelungen informieren wir euch hier rechtzeitig!

Vielen Dank für euer Verständnis!

Breitensport-Kurse werden unter 2G-Regelung angeboten

Liebe Kursteilnehmer*innen,

wir möchten gerne weiterhin unsere Hallenkurse für euch anbieten!

Bitte beachtet:

 

2G-Regel

Für unsere Kurse gilt die 2G-Regel. Es dürfen nur geimpfte oder genesene Personen teilnehmen. Bitte bringt einen entsprechenden Nachweis mit, der von der Kursleitung kontrolliert wird.

 

Maskenpflicht und AHA-L-Regel
Beim Betreten der Sporthalle ist die medizinische Maske zu tragen, am Platz gilt keine Maskenpflicht. Alle Kurse haben wir bereits mit kleinerer Gruppengröße geplant, diese werden wir nochmal verringern. Bitte beachtet auch die AHA-L-Regel.

 

Anmeldung

Vorherige Anmeldung über die WhatsApp Gruppen oder breitensport@swsende.de

Material

Bitte bringt eine eigene Matte und ggf. Gewichte mit.

Breitensport: Aktuelle Informationen zu den Trainingsangeboten

Solange wir über dem Inzidenzwert von 35 liegen, bieten wir euch wieder folgende Kurse an (gerne weitersagen):

  • unter Einhaltung der geltenden Hygieneregeln
  • kontaktfrei mit Mindestabstand
  • mit Nachweis über Immunisierung oder aktuellem Test
  • Anmeldung für Aerobic und Pilates über die WhatsApp Gruppen, per SMS oder breitensport@swsende.de 

In der Turnhalle der Elbrachtschule in Sende

Montags       17-18 Uhr    Bewegung mit Spaß                     Damen/Herren ab 60

Dienstags     20-21 Uhr    Rücken fit                                           für alle

Mittwochs   18-19 Uhr    Bewegung, Sport und Spiele    Kinder 6-9 Jahre

Mittwochs   19-20 Uhr    Fitness- u. Konditionstraining  für alle

 

In der kleinen Turnhalle am Pollhansplatz

Dienstags     18-19 Uhr    Aerobic                                            für alle

Mittwochs   18-19 Uhr    Body-Workout                            für alle

Freitags         17-18 Uhr    Balance-Fitness                          für alle

Freitags         18-19 Uhr    Pilates                                               für alle

 

 

 

Gerne könnt ihr auch das Angebot der Walking- und Laufgruppen nutzen. www.laufspass.swsende.de

 

Bitte mitbringen:  3G-Nachweis , Maske, Sportkleidung, Matte, Handtuch, Gewichte, Theraband und Getränk.

 

Wir freuen uns auf euch!!

Kindersport startet mit neuer Übungsleiterin durch

Nach den Sommerferien startet der Kindersport unserer Breitensportabteilung wieder voll durch. Los geht es am Mittwoch, den 25. August 2021 um 18 Uhr in der Turnhalle der Elbrachtschule. Nach den Ferien wird der Kindersport von einer neuen Übungsleiterin durchgeführt - wir freuen uns sehr, dass Emely Schönebäumer (emely.schoenebaeumer@swsende.de) das Team der Übungsleiter:innen erweitert und die Kids mit Spiel und Spaß in Bewegung hält.

 

Informationen über die aktuellen Zeiten und weitere Angebote des Breitensport gibt es auf der entsprechenden Seite hier auf der Homepage.

Spielplatz-Bau schreitet voran

Ein weiteres arbeitsreiches und erfolgreiches Wochenende am Sportplatz ist geschafft - und damit alle Vorbereitungen für unseren neuen Spielplatz abgeschlossen! ⚒👷🏻
 
Nachdem wir in den vergangenen Wochen die Grundfläche vorbereitet und in der passenden Tiefe ausgeschachtet haben, folgte am gestrigen Samstag die Umrandung des Spielplatzes. Nun warten wir auf die Lieferung der Spielgeräte.
 
An dieser Stelle ein dickes Dankeschön an alle helfenden Hände, dir uns tatkräftig Unterstützt haben. Ein besonderer Dank gilt der Firma Bas Tiefbau für die Baumaschinen! 😇
 
#hejasws #swsende1953 #schwarzweiss #spielplatz #immerwaslos

Breitensport-Angebote vom 28.06. bis 02.07.

Gerne weitersagen - Wir sind wieder aktiv!

Wir freuen uns sehr, dass wir seit dem 31.05. mit euch bis zu den  Sommerferien endlich wieder draußen Sport treiben können!

Bis 25 Teilnehmer*innen draußen kontaktfrei und nach vorheriger Anmeldung über die WhatsApp Gruppe „SWS“, per SMS oder breitensport@swsende.de

 

Wann es nach den Sommerferien weitergeht und ob ggf. zum Ende schon Kurse stattfinden…, darüber informieren wir euch vor Ort oder auf der Homepage.

 

Turnhalle der Michaelschule Liemke

Montag         18-19 Uhr                                       mit Ela                                             

                        Tabata -  Intervalltraining

Sportgelände am Hallenbad

Donnerstag 18-19 Uhr     Body Workout        mit Jarmila

Turnhalle der Pollhansschule – mit Anmeldung!

Freitag          17-18 Uhr    Bodybalance           mit Ela

Außengelände Sporthalle Elbrachtschule

Kinderturnen – nur mit Anmeldung!!

Mittwoch     18-19 Uhr     mit Emely und Marian                

 

Gerne könnt ihr das Angebot der Walking- und Laufgruppen nutzen. www.laufspass.swsende.de

Bitte mitbringen: Maske, Sportkleidung für draußen, Matte, Handtuch, Gewichte, Theraband und Getränk.

Breitensport-Kursangebot ab Juni

Wir sind wieder aktiv!

Wir freuen uns sehr, dass wir seit dem 31.05. mit euch bis zu den  Sommerferien endlich wieder draußen Sport treiben können. Bis 25 Teilnehmer*innen draußen kontaktfrei und nach vorheriger Anmeldung über die WhatsApp Gruppe „SWS“, per SMS oder breitensport@swsende.de

Wir planen nach Verfügbarkeit, daher sind wöchentliche Änderungen wahrscheinlich! Darüber informieren wir euch vor Ort oder auf der Homepage.

Bitte meldet euch erstmal nur zu einer Stunde an, da wir nicht wissen, wer kommt!

 

Kleine Sportfläche gegenüber der Turnhalle Pollhansschule (über die Straße)

Dienstags     18-19 Uhr mit Helga

 

Sportfläche hinterm Hallenbad

Montags       18-19 Uhr    mit Ela                                              im Stadion

                        Tabata -  intens. Intervalltraining

Dienstag       18-19 Uhr    mit Jarmila                                      am 15.06. !!

Donnerstag 18-19 Uhr    mit Jarmila                                      10.06.; 01. u. 08.07. !!!

 

Sportplatz SW Sende

Mittwochs   18-19 Uhr    mit Helga                                         ab 09.06.

 

Außengelände Sporthalle Elbrachtschule

Kinderturnen

Mittwochs   18-19 Uhr     mit Emely und Marian                 ab 02.06.

 

Der Laufspaß startet wieder. Gerne könnt ihr das Angebot der Walking- und Laufgruppen nutzen. www.laufspass.swsende.de

 

Auf Kurstitel und Inhalte verzichten wir zu Beginn bewusst, da sich erstmal alles neu mischt und wir schauen, wie es uns nach so langer Sportpause geht und was wir uns wünschen und zutrauen! In der ersten Woche sicher ein ruhiges Bewegungs- und Krafttraining.

 

Bitte mitbringen: Maske, Sportkleidung für draußen, Matte, Handtuch, Gewichte, Theraband und Getränk.   

Training im Breitensport startet!

Es geht wieder los!

Wir freuen uns sehr bis zu den  Sommerferien endlich wieder Outdoor mit euch gemeinsam aktiv zu werden. Bis 25 Teilnehmer*innen draußen kontaktfrei und nach vorheriger Anmeldung über die WhatsApp Gruppe „SWS“, per SMS oder breitensport@swsende.de

Wir planen nach Verfügbarkeit, daher sind wöchentliche Änderungen wahrscheinlich! Darüber informieren wir euch vor Ort oder auf der Homepage. Bitte meldet euch erstmal nur zu einer Stunde an, da wir nicht wissen, wer kommt!

 

Kleine Sportfläche gegenüber der Turnhalle Pollhansschule (über die Straße)

Montag         18-19 Uhr    mit Helga                                         nur in der 1. Woche

Mittwoch     10-11 Uhr    mit Helga                                        nur in der 1. Woche

 

Sportfläche hinterm Hallenbad

Dienstag       18-19 Uhr    mit Jarmila                                      01. und 15.06. !!

Donnerstag 18-19 Uhr    mit Jarmila                                      10.06.; 01. u. 08.07. !!!

 

Sportplatz SW Sende

Dienstags     18:30-19:30 Uhr     mit Helga                                         ab 01.06.

Mittwochs   18:00-19 :00Uhr    mit Helga                                         ab 09.06.

Mittwochs   19:00-20:00 Uhr    mit Helga                                         ab 09.06.

 

Außengelände Sporthalle Elbrachtschule

Kinderturnen

Mittwochs   18-19 Uhr     mit Emely und Marian                 ab 02.06.

 

Der Laufspaß startet auch wieder. Gerne könnt ihr das Angebot der Walking- und Laufgruppen nutzen. www.laufspass.swsende.de

 

Auf Kurstitel und Inhalte verzichten wir zu Beginn bewusst, da sich erstmal alles neu mischt und wir schauen, wie es uns nach so langer Sportpause geht und was wir uns wünschen und zutrauen! In der ersten Woche sicher ein ruhiges Bewegungs- und Krafttraining.

 

Bitte mitbringen: Maske, Sportkleidung für draußen, Matte, Handtuch, Gewichte, Theraband und Getränk.